台北按摩推薦【2024】TOP27台北SPA/全身按摩/泰式按摩/精油按摩/養生會館
台北SPA、台北全身按摩、台北泰式按摩、台北按摩推薦完成～現代人常常低頭使用3C用品，或是整日坐在電腦前面，導致肩頸痠痛或是眼壓過高導致頭痛，又或者工作需要需要站立一整天，導致腰痠背痛或是腳部水腫，這時就很適合好好挑選一個假日前往按摩會館享受舒壓療程，犒賞自己之外讓自己緊繃的肌肉及囤積的氣結得到舒緩！不僅可以放鬆身體肌肉，還有助眠放鬆心靈的效果。
按摩大部分分為幾種項目，簡單的「足部按摩」、「頭肩頸背部按摩」再到全身油壓及指壓，不用飛出國也有許多按摩會館提供道地的「泰式按摩」，最近這幾年還有許多店家按摩時還能同步除毛、美甲、或是臉部美容除粉刺等服務。
台北按摩的常見選項
1. 全身油壓/指壓
基本上指壓與油壓的按摩最大的差異在於是否使用精油，指壓不需要脫衣服會敷毛巾在按摩的部位進行經絡按摩，且不太會有其他工具輔助，基本上使用手針對痠痛的地方和穴道進行按、揉、撥的動作。而油壓則需要脫掉上半身，並搭配精油或是乳液按摩，不同功效的精油可以起到舒緩、定神的功效。
2. 頭肩頸背部按摩
一般久坐的長期使用電腦及3C用品的人，肩頸部位都會比較僵硬，因此就很適合選擇頭肩頸背部按摩，通常按摩前會使用毛巾熱敷舒緩緊張的肌肉，而長期盯著螢幕或是有頭痛困擾的人也很適合選擇這類的按摩方案，可以有效的減少頭痛的機率。
3. 足部按摩
長期久站的人適合選擇足部按摩，且通常足部按摩因較簡單不需換裝、不需私人包廂就能進行療程，可以舒緩久站緊繃的腿部肌肉，還能透過腳底按摩的穴道檢查自己身上較虛寒的部位，通常還會配合藥膳足浴，加入中藥材的泡腳水可以舒緩肌肉腫脹促進血液循環，讓痠痛的足部解壓放鬆。
4. 泰式按摩
傳統的泰式按摩以古法指壓按摩以手肘、手臂、腳、膝蓋協助按摩，最後階段會協助顧客擺出能伸展、開背、拉筋的動作，也就是俗稱的「被動式瑜珈」，也是所有按摩中疼痛感偏高的，但是按摩結束後能感受到全身的筋骨都被舒展開來了。
5. 美容美體
現今有許多按摩店結合美容美體的服務，從刮痧、拔罐、除腳皮、修腳指甲、除毛外，還有提供臉部按摩撥筋的美容方案，部分還有提供被許多網美大推的水飛梭去粉刺，不僅可以體驗身體舒壓，還能讓自己容光煥發。
台北按摩推薦
1. 不老松足湯台北按摩券
作為台北按摩養生會館的龍頭，光從裝潢上就非常氣派，日式禪風的環境讓人在最舒適的氛圍下享受療程，且24小時營業，無論何時都能享受舒適的服務。
整體以足湯為主，但也有提供全身指壓、局部按摩、筋膜舒壓、精油spa等，不僅如此還有專業刮痧、修腳皮、修腳指甲，可以以9折的價格購入體驗券，需注意的是若是使用票券要提前至少兩小時電話預約。
這裡的足湯提供四種不同的湯底，每一種藥材與功效都不盡相同，養神提精也可以安神舒壓，可以依照自己的喜好選擇，一邊泡足湯還會一邊舒壓肩頸，特別的是選擇腳底按摩的項目，開始足部按摩前還會先按摩頭部，協助紓壓。師傅也都很專業，會隨時關心力度、是否有需要加強等。
按摩結束後後會附上養肝茶與龜苓膏，使用十幾種藥材製作而成的龜苓膏有養生的效果，每碗都附有胚芽糖漿搭配起來不死甜，另外還可以自己加購燉湯甜品，包含紅豆紫米粥、人參糯米雞盅、十全藥膳盅等，想吃甜食鹹食都能選擇 !
2. 台北中山村之閣
位於捷運中山國小站，日式禪風的環境但主打「瑞典式油壓按摩」，與傳統東方的按摩方式不同，通過專業的按摩手法促進血液循環並放鬆身體的筋絡及肌肉，進而放鬆身體來恢復活力 !
這裡提供的服務項目很簡單，分為全身經絡指壓與全身瑞式油壓，另外還可以加購享受耳燭、熱石舒壓、拔罐，在Klook上預約能以67折的優惠購入票券，可以省下不少錢 !
開始按摩前會先送上紅棗桂圓茶暖身，不管選擇什麼方案都會搭配十分鐘的足浴作為開場，以海鹽去角質再塗上保濕乳液搭配按摩手法加強吸收，皮膚變得相當嫩滑。瑞典式按摩推薦可以加購香氛精油，有玫瑰、琥珀、蒲公英、薰衣草四種不同療效的味道，使用的都是植物性基底按摩油。比起一般按摩手法，瑞典式按摩手法比較輕柔也較淺層，習慣大力的人也能提出，按摩師也都很專業依照顧客的習慣調整力度。
結束後會再附上一杯紅棗茶與酥皮小餅乾讓人補充水分休息醒腦，是一間氛圍及療程都讓人相當放鬆的台北按摩店。
村之閣 → Klook優惠
3. 指舞春秋足體養生會館
一間有將近20多家分店的台北按摩店，不僅營業到凌晨還有分店24小時服務，親切的價格尊榮的享受，規模大到youtube頻道「木耀4超玩」都曾經到店體驗一日按摩師傅。
在這裡除了有一般的腳底按摩、全身指壓以外，還有「能量岩盤浴」及「能量頭刮」的服務。在特製的岩盤床上讓全身飆汗排毒，天然的礦石會釋放紅外線及負離子，可以加強新陳代謝能治癒身心，特別適合體質虛寒、壓力大的人，在日本也非常流行岩盤浴舒壓。在一邊躺著進行療程時，還會有按摩師使用特別的「如意棒」進行頭皮按摩，療程前後還會測量體重及BMI等數值，在結束整個療程後體脂率及代謝率都肉眼可見的進步 !
全身的指壓及油壓在個人的隔間內進行，隱密性很高，不想全身脫光的可以選擇指壓，若是油壓也有獨立的淋浴空間可以沖澡，且按摩床還有電毯加熱，冬天按摩也很舒適 ! 結束按摩後可以到大廳享用熱茶稍作休息，並有販售對身體好處多多的牛蒡茶可以加購。
指舞春秋足體養生會館 → Klook優惠 | KKday預訂
4. 6星集按摩會館｜全身按摩＆腳底按摩
經營超過15年以上的老字號台北按摩店，受到許多明星愛戴，在Klook上購買票券還能省去服務費 ! 目前有共有三間分館，開始按摩前會先提供迎賓熱茶，有洋甘菊、百里香、檸檬草等五種茶葉可選，各有不同的功效。且南京會館從中午十二點到半夜十二點提供泊車服務，免去在市中心停車的煩惱 !
在這裡可以體驗到全身油推、精油spa腳底按摩、半身按摩、肩頸按摩、拔罐/刮痧、修指甲&腳皮，還能加價$200塊在VIP包廂內進行療程，讓顧客用便宜的價格就能擁有專享的空間。包廂內就有獨立的淋浴空間，進行油壓按摩完盥洗也都很方便並有隱私 !
在這裡的按摩床都有電熱毯，躺上享受全身指壓非常舒適，還會附上腳枕，非常貼心! 按摩前師傅都會主動詢問要加強的部位與力道，主打「中式千年技法穴道按摩」，針對不同的穴位使用按、摩、推、拿、捏、揉六大手法，結束後有通體舒暢的舒適感，結束後再享用一杯花草茶，讓人神精氣爽離開。
5. Villa.like 悅禾莊園Spa
在台北經營多年的按摩店，是受到許多人喜愛的台北按摩推薦品牌。儘管價位在中高階段，但搭配Klook的體驗券非常划算 ! 這裡主打經絡調理，在南島風格的裝潢氛圍下進行按摩療程，非常愜意 !
這裡的服務項目非常豐富，有「泰式古法按摩」、「東方五行能量調理」、「正宗日式玉川岩盤浴」、「火山玄武岩熱石經絡調理」還有特別的「兩人四手皇家頂級療程」，可以針對特別部位加強，每個療程都會贈送10-15分鐘的足部清潔舒壓，也能加購去角質、藥草球、暖冬熱油等。
最受歡迎的「五行能量經絡調理」使用歐盟認證的法國進口五行精油，以金、木、水、火、土，東方陰陽相生相剋的原理進行護理，金精油可以達到呼吸養護、木精油可以促進新陳代謝等等，各有不同的效果，療程在個人的包廂內進行，對於女生來說安全感十足，過程可以更加放鬆 !
按摩完會到休息區享用五星級飯店師傅手做的餅乾與熱薑茶，是一間有如世外桃源一般的按摩店。
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6. 小春秋足體養生會館按摩券
為知名品牌「指舞春秋」品牌旗下的台北按摩店，有超多分店交通都很方便 !是許多明星藝人指名的按摩店。價格分為平日及假日，下午兩點前進場消費還有早鳥優惠，還能透過Klook購買優惠券，CP值很高。
在這裡服務的項目很簡單也很透明，有足部按摩及全身經絡按摩，全身指壓則可加價升級為油壓按摩，按摩師專業且貼心會隨時關心力道及是否需要加強，發現顧客肌肉特別緊繃還會主動敷上熱毛巾舒緩，結束後還會泡十分鐘的薰衣草足浴。
結束後雖然沒有小點心果腹，但可以喝到指舞春秋有名的「牛蒡茶」，喜歡的還可以買袋裝回家泡來喝。
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7. 豪門世家台式按摩會館
一間24小時全年無休的台北按摩店，還是知名日本藝人「志村健」指定的愛店，經典的台式按摩是許多日韓觀光客的最愛 ! 與一般按摩店昏暗、愜意的氛圍不同，這邊的牆上可以看到許多明星的合照與收藏品。
號稱全台最大的按摩店，會館面積高達400坪，由於人潮眾多總是客滿，因此全館採預約制的。這裡有許多包廂提供不同族群的顧客進行按摩，有高隱私的單人包廂，也有適合團體客的多人包廂。
在這裡可以體驗到足部按摩、全身經絡按摩、臉部淨化按摩等，從頭到腳進行舒壓，還有雙人四手的「五星級全身深層放鬆加中式腳底按摩」療程，雙人同時為你服務，甚至還有台灣少見的「踩背」按摩! 按摩師以適當的力道及專業技法，把緊繃的肌肉舒展開來。主要以中國傳統的穴道及經絡按摩為主，搭配頂級的進口香氛精油，促進血液循環、新陳代謝。
結束後不僅有牛蒡熱茶可以選，還有可樂、雪碧等冰飲，師傅與接待人員都十分熱情專業。
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8. 森SPA林森館按摩券
林森館採24小時營業的，隨時都可以到店享受服務，鄰近中山商圈、寧夏夜市、秀泰電影院旁，很適合逛街一整天後作為最終站按摩解放疲勞的雙腳 !
這裡提供中式指壓按摩、頂級精油按摩、筋絡指壓、腳底舒緩按摩，超過百位專業的按摩師在店服務。全館空間非常大，共有300坪的空間，一邊為油壓按摩包廂區，就算要脫光按摩也能保有隱私，還有雙人房可以讓情侶、夫妻可以一起進行按摩。
最受歡迎的「黑熱石精油按摩」，使用泰國進口的高級精油，共有2種複方精油與4種單方精油，能舒緩筋骨、放鬆舒眠、美白嫩膚、穩定情緒甚至還有調理生理期的神奇效用 ! 相較於傳統按摩，以較輕柔的力道及手法進行按摩，但效果卻比傳統按摩更佳 ! 黑石的熱氣還能打通深層的筋絡來活血，非常適合體質虛寒的女生 !
舒壓完還可以到休息區享受紅豆紫米粥、牛蒡熱茶、當季新鮮水果，且根據季節還會調整餐點，如疫情嚴重時就提供增加抵抗力的綠豆湯，非常貼心。
9. 泰晶殿按摩券
裝潢風格非常華麗貴氣，分館都在捷運站步行5分鐘的距離內，交通超方便 ! 是一間主打泰式按摩的台北按摩會館。在Klook上可以以82折的價格購入體驗券，買完要記得先電話預約才能到店使用。
最經典的就是「皇家養身課程」，隨著時間長度的不同可以選擇4-5個項目，包含足部美容去角質、泰式全身指壓、背部油壓熱敷、頭肩頸穴位舒壓、全身被動瑜珈。
在做足浴的同時會招待熱飲，白木耳的甜湯不僅美味還能養顏美容，做完足浴後會被引導到二樓的私人包廂進行全身按摩，雖然包廂內沒有私人衛浴，但有公共淋浴區可以簡單盥洗，這裡的按摩服設計得很有巧心，不需要脫光就能作背部按摩，按摩床也是可以加熱的，天氣冷時躺上去非常舒服。
泰式按摩的精油可以選擇三種複方特調精油，最後再進行「被動瑜珈」，可以說是泰式按摩的精隨，透過拉筋伸展的動作，可以感覺筋骨都被鬆展開來了。課程結束後會提供一杯甘草熱茶，搭配一些小餅乾讓顧客小作休息。
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10. 泰心泰式生活館
評價很高的泰式台北按摩店，店內都是經驗十足且擁有執照的泰籍女按摩師，免飛到泰國就可以在舒適的環境內，享受道地的泰式按摩。這裡的按摩方案都是120分鐘起跳，但價格卻十分親民 ! 甚至上網買票券還有優惠。
可以體驗到「臥佛指壓按摩」、「頂級全身精油舒壓按摩」、「皇家全身去角質+精油spa」，不論是選擇哪種療程，一開始都會贈送十分鐘的足部海鹽淨浴，幫腳部去角質完成後才會到二樓進行全身按摩。
在這裡最多人選擇的就是包含去角質的方案，第一階段全身指壓後，會使用泰國進口的去角質膏進行全身去角質，去完角質的皮膚會變得非常滑嫩，接著去簡單沖洗後，就會繼續第三階段的精油spa，比起傳統指壓相比手法比較溫和，會將身上的氣結推開，最後再融合古法按摩將身體舒展、拉伸，讓你開背拉筋。
按摩結束後會提供暖暖的國寶茶及小甜點，讓你補充水分，這裡的師傅都是女師傅，就算是女生要進行油壓按摩也安全感滿滿喔 !
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11. 梅庭苑沐心SPA按摩券
擁有超高評價的台北按摩店，主打泰式按摩，環境恬靜舒適，讓到訪的顧客都感受賓至如歸。這裡共分為1小時、1.5小時、2小時的方案，2小時的方案會提供背部放鬆精油及藥草球。特別的是，除了泰式按摩、芳療油壓以外，還有孕婦舒壓讓孕媽咪們也能放鬆 !
精油按摩有兩種選擇，「複方精油」是由粹取出的的高級精油，另一種則是單方精油，有常見的薰衣草、檸檬、玫瑰等香氛精油。正式開始前會進行腳底按摩與去角質，泡在薰衣草海鹽浴內再使用玫瑰鹽按摩去角質。
全身按摩有個人包廂可以使用，隱密性高!且按摩床提供兩個枕頭支撐頭部，躺起來更舒服 ! 這裡的泰式古法推拿包含去角質舒壓、全身被動瑜珈、頭頸經絡加強舒壓。而最特別的「孕婦調理舒壓」全程以舒緩平撫為主，使用對孕婦友善的按摩油，可以平衡賀爾蒙、舒緩孕婦的心情幫助安定。
結束按摩療程後可以在大廳休息區吃燕麥棒及喝熱茶水，來體驗過的人都給予非常高的評價 !
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12. 青和泰信義會館
是一間相當頂級的台北按摩店，店家在台北101附近，很適合逛完街後再去按摩充電，主要是泰式按摩，提供的服務有「泰式古法推拿」、「泰式精油舒壓」、「鮮奶Lulu spa」，採用最正宗的手法、打造最舒適的環境，連師傅大部分也都是泰籍專業按摩師。
除了正宗的泰式按摩，可以體驗牛奶浴spa，兩小時的療程包含一小時的鮮奶與核桃膏溫潤去角質及一小時的精油按摩，搭配富含維生素E的核桃去角質膏和牛奶，敷在身上可以滋潤肌膚。
按摩床都有電熱毯可以溫暖身體，在泰式按摩中按摩師會利用手肘、手臂、腳來對身體按摩，最後再將身體拉伸舒展進行被動瑜珈，舒緩緊繃的脈絡。
按摩結束後可以到超豪華的休息，有點心飲品自助吧，有咖啡機、唐寧茶、烏龍茶等熱茶水，還有很多蓮花薄脆餅、鹹蛋黃方塊酥等小餅乾可以無限享用。另外還有方案包含養生湯可以品嚐，有人參雞湯及藥膳排骨可以選擇。
13. 台北皇家東方泰
這間台北按摩推薦會所目前有兩間分館，距離捷運站都很近10分鐘內走路會到!主要提供泰式按摩，裝潢氛圍也滿滿的渡假感，這裡提供正宗泰式古法推拿、精油舒壓、芳療全身舒壓與去角質、 還可以加購頭部SPA、刮痧等。
最受歡迎的泰式精油按摩，這裡的按摩師都是女生，因此脫光作精油指壓一點也不尷尬害羞 ! 一到店就可以喝到熱茶，再到一旁做天然海鹽足部去角質，接著就能進行正宗的泰式古法按摩，有提供單人包廂及雙人包廂，很適合情侶夫妻一起去按摩。
療程內除了雙腿能量線按摩、雙手雙臂行氣按摩、腰背舒暢按摩、頭肩頸深層按摩與全身被動式瑜珈，一套療程完成後感覺筋骨大開，一般的泰式按摩手法會較輕，但這裡的泰式按摩力道十足且非常到位，按摩師也會隨時詢問顧客是否需要加強、力度是否滿意等。
結束按摩到接待大廳可以品嚐紅豆紫米湯，補氣又補血，還有熱茶及時令水果，如果你喜歡力道強的按摩手法，推薦這間台北按摩會所。
14. 慈母手足體養生會館
性價比超高的台北按摩館，且營業到凌晨三點，位於捷運忠孝敦化站走路五分鐘，環境素雅、明亮舒適，在這裡全身油壓、指壓、足部按摩價格都一樣，以時長區分價格，分為60/90/120分鐘，全身按摩還能加價升級精油按摩。
以中式按摩為主，足浴會添加純天然的「精餾木酢液」，能讓肌肉放鬆、抗菌消毒。如果選擇腳底按摩，可以與師傅溝通將一部份時間挪去做肩頸按摩，彈性很高。全身按摩透過按、揉、撥的方式可以放鬆經絡、舒緩疲勞、緩解痠痛。
按摩後可以享用熱茶，按摩師與接待人員也都非常專業親切，是一間性價比非常高的中式養生會館。
15. 再春健康生活館
這間台北按摩館服務多元，有全身指壓、油壓按摩、足底按摩、淋巴排毒等療程，知名日本藝人「志村健」也都曾經造訪過，也有許多日韓的觀光客喜歡到此舒壓。
在做腳底按摩時會附上腳底穴位的對照表，依照不同穴位的疼痛感，來對照身體器官的疲勞程度。在這裡男女按摩師都有，因中式全身按摩的範圍包含胸部淋巴及子宮等較私密的部位，如果女生要做指壓或式油壓可以告知指定女按摩師。
全身按摩會先熱敷背部放鬆肌肉，需要加強的部分都可以隨時反應，以穴道推拿為主，不抹精油、乳液、藥膏，全程都是純手技指壓，依循經絡及肌肉針對穴位進行點、按、揉、撥等手法按摩，慢慢地按通氣結疏通經絡。按摩完整個人神精氣爽，且許多人按完摩回家後都十分好睡 !
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16. 皇廷莊園按摩
主要提供中式按摩的台北按摩會館，主要的服務項目有腳底按摩、全身推拿、全身油壓，位於捷運中山站五分鐘步行的距離，一進到店內就會被招待無咖啡因的花草茶，讓人放鬆下來在愜意的環境內。
這裡的足浴會添加中藥材，讓人放鬆舒壓腿部，二樓則式全身按摩的私密包廂，這裡男女師傅都有，若是女生要油壓可以指定女師傅。在按摩肩頸時還會同步熱敷各個部位放鬆肌肉。
專業的按摩師透過按、壓、推、揉、撥的手法，針對足底穴位、全身經絡穴位、淋巴進行按摩及刺激，力度隨時都能和師傅溝通。結束後會附上獨家的養身茶，作為完美的句點。
17. 黃金腳足體養生館
在評論有高達300多則五星好評的台北按摩館，有許多外國觀光客造訪。在這裡以腳底按摩為主，並搭配各種方案可以做全身按摩、頭肩頸等部位，再加上精油沐足非常放鬆，也有修腳皮及修腳指甲的服務。
在這裡按摩主要使用乳液，推薦可以加點小錢進階成精油，種類很多，有減肥淋巴排毒、舒緩壓力、美白、舒眠等功效，每一款都是使用細如分子的植物精油，搭配按摩的手法讓皮膚能更容易吸收。
開始按摩前會先泡薰衣草足浴，邊喝熱茶放鬆準備開始正式按摩，按摩前不僅會提供穴位對照表，還會主動提供計時器讓顧客確認時間，力度的大小都可以隨時和按摩師溝通。全身按摩可以告知想加強的部位，就算是女師傅也很到位，手法也非常細心，會慢慢推開你身上的氣結，讓人通體舒暢。結束後會端上黑豆茶讓你補充水分，體驗非常舒適 !
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18. Sparadise 水天堂
水天堂內不僅提供spa按摩、身體護理還有提供水飛梭除粉刺，服務相當多元。主要提供兩種按摩手法「瑞典式肌肉按摩」及「東方經絡按摩」，瑞典式按摩著重於肌肉的深層舒緩，而經典的中式東方經絡按摩則注重穴位及脈絡，如果兩種療程都想體驗的人，可以選擇「混合式旗艦按摩」，可以一次體驗到兩種不同的按摩手法。
無論是哪種類型的按摩療程，這裡的專業按摩師傅都能隨時溝通力度及想加強的部位，並主打「不痛也可通」的主旨，讓怕痛或是較敏感的體驗者也能舒適自在的享受按摩，不再因為怕痛而害怕按摩。
除了這兩種按摩外，還有「頭部按摩」、「孕婦按摩」，懷孕的準媽媽們也能享受按摩的美好，只要是滿3個月的孕婦都可以預約這項服務。
結束後可以到自助區享受飲品及零食，有膠囊咖啡、熱茶、小點心，環境舒適、服務人員親切可鞠。
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19. 昇之道健康養生會館
耗資兩千萬裝潢的高評價台北按摩會館，知名youtuber三原都曾到訪。這裡提供台灣傳統的中式按摩，有腳底按摩、半身指壓、全身按摩、精油舒壓、刮痧/拔罐、臉部美容、spa足浴及肩頸按摩，還能修腳皮及指甲，服務面面俱到。
服務人員相當親切專業，協助你換拖鞋後就可以品嚐牛蒡茶稍作休息，無論是哪種方案都會附贈精油足浴，邊泡腳邊喝熱茶放鬆身心。按摩師憑藉多年專業的經驗，獨特的舒壓手法，幫助來此享受的顧客消除痠痛、減緩疲勞 !
在klook上購買票券不能指定按摩師，若要指定的話需加$200塊的費用，女生要是做油壓方案的話，需要特別注意。
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20. La Pure Spa
目前共有四間分館的台北按摩會館，主打有「溫度」的服務。整體風格偏簡約歐風，柔和的氛圍讓到訪的顧客都能快速放鬆。開始按摩前會提供無咖啡因的花茶與精油熱毛巾，可以將毛巾敷在鼻口，讓自己沉澱心情。除了身體按摩精油spa以外，還有針對臉部的保養及去角質的美背服務，正式開始前會先提供問券讓顧客填寫，讓按摩師可以快速了解需求及身體狀況。
有單、雙人包廂，都有私人的衛浴設備，還有浴袍、化妝桌結束後可以好好整理打扮，一點也不狼狽 ! 開始全身精油按摩時，會請顧客用左手抽出屬於自己的精油，滿滿的儀式感及驚喜感，如果不喜歡抽到的味道也可以更換，精油都是德國進口的複方精油，搭配有電熱毯的按摩床，頂級的體驗讓人十分滿意。
按摩的手法偏輕，以緩慢的手法慢慢放鬆肌肉，若習慣力度較強的人也能告知按摩師，且在過程中還會引導客人沉浸在輕音樂內，達到身心靈療癒的效果。結束後還會提供紅豆湯及花茶，讓人度過愜意的時光。
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21. Relax 33 莊園五感按摩空間
氛圍感十足的台北按摩店，評分相當高且CP值也很高 ! 位於中山商圈，很適合上班族或是逛完街與閨密相約去舒壓。空間打造的非常漂亮，也很適合拍照打卡。
服務項目從腳底按摩到芳療深層放鬆、東方精典放鬆療程，可以另外加購腿部、肩頸、頭部/腰部舒緩，還會贈送10分鐘的中藥足浴。如果選擇精油按摩可以選擇喜歡的精油，共有四種不同的味道，使用的是全球四大有機認證的法國品牌，各有不同的功效。
足浴可以選擇三種足浴粉，分別是「白芷粉」、「海鹽」、「生薑粉」，身體僵硬可以選擇生薑活絡精血、生理期來可以選白芷粉，同時也會按摩肩頸，邊搭配康福茶暖身。而全身的按摩則會到10樓的包廂，按摩師的力道到位，隨時也可以跟師傅溝通想加強的部位。
結束後回到休息區會提供問券填寫滿意度，搭配豐富的一下午茶點心，有咖啡、茶、餅乾，還有熱濃湯可以加麵包丁，按摩完來碗熱湯非常舒服 ! 不僅如此還有手工餅乾與優格可以吃 !
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22. 青崧養身會館按摩
服務與專業堪稱五星級規格的台北按摩會館，打造出日式禪意的空間，提供中式按摩服務，體驗感相當好，按摩師專業，整體療程完成後身心都得到釋放。
這裡提供的服務有足底按摩、全身指壓/油推、還有「雙師服務」可以同時進行精油足底SPA及頭頸肩香薰精油按摩，還有拔罐及刮痧、修甲修腳皮的服務，加$300元就能升級為有機精油。
足浴池可以享受5分鐘的氣泡水療，並加入特製的中藥藥材促進血液循環，同時還會進行溫敷肩頸按摩，除了公共按摩區還有獨立包廂可以選擇，雙按摩師會同時幫顧客進行半身指壓及腳底按摩，且開始前會主動讓顧客確認計時器。專業的按摩師用精湛的手法將全身的氣結打通，最後再進行熱敷放鬆肌肉。
結束按摩後可以到二樓休息區享用小點，有紅豆涼糕及多款不同功效的熱茶，有牛蒡養生茶、沁意馬鞭茶、風味水果茶、桂花果茶可以選擇，讓人身心靈都獲得放鬆。
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23. 星曙光SPA會館
才新開幕不久的台北按摩品牌，簡約年輕INS風的裝潢風格，也是許多網紅藝人的指名愛店，有提供全身按摩、腳底按摩、精油SPA，還有近幾年非常夯的輕柔採耳、臉部撥筋的服務 !
除了腳底按摩外都會在獨立的包廂內進行療程，每個包廂內都有香氛蠟燭讓人放鬆心情，精油使用美國進口的dōTERRA品牌，進行按摩前會先泡足浴，添加檸檬草加香茅的泡腳水，能讓肌肉放鬆及促進血液循環。舒適的精油按摩以精湛的手法幫助身體舒緩鬆痛、開筋展骨推開氣結。
而採耳+耳燭服務也是按摩店內熱門的項目，一開始會先用儀器讓顧客觀看耳道的狀況，接著透過孔雀羽毛及音叉等按摩臉部放鬆，再使用不同質地的羽毛棒進行掏耳，搭配背景的輕音樂讓人非常放鬆，最後再以耳燭畫下完美的句點。
按摩前會提供養生茶讓顧客暖身，結束後則提供手工雪Q餅，是近幾年受到非常多年輕人歡迎的台北按摩品牌。
24. A’CHRON 艾珂菈
被百萬網友票選為第一名的高空SPA館，位於台北101的VIP室，一邊享受按摩一邊欣賞美景。按摩館非常友善，接待男客人也有針對孕婦的按摩療程，艾珂菈本身就是高級的護膚品牌，還能依照每個人的身體狀況提供客製化的療程。
喝養身茶的同時會讓你填寫諮詢表，讓按摩師快速了解身體狀況，提供最專業的服務。填寫完後就會針對身況進行精油嗅聞的挑選，精油可以改善不同的狀況，如失眠多夢、肩頸痠痛、下肢水腫等等，每一款複方精油都是獨家配方，天然的精油分子搭配手法及呼吸達到最有效的紓壓。
這裡還有特別的蠟燭按摩油，42度的燭油點火燃燒後，使用化掉的燭油進行按摩舒壓效果加倍，用在身上並不會特別刺激，反而溫溫熱熱得相當舒服。使用西式手法和中式穴位結合，以輕柔的手法按摩，讓皮膚更深度的吸收精油，還可以搭配熱黑曜石，加速活絡全身的循環。
結束後可以邊欣賞風景邊享受熱茶和小點心，是一間高單價但品質相當高的台北按摩會館。
A’CHRON 艾珂菈Spa → Klook優惠 | KKday預訂
25. 泰之心精緻SPA健康館
位於2019年新開幕的泰式台北按摩養身館，全館都是經驗老道的女師傅，都精通泰式古法指壓、油壓、全身去角質，女生要享受全身按摩也更加安心自在 !
在這裡可以體驗到泰國皇室古法按摩，可以用平易近人的價格，體驗到高品質的服務，還有能讓身心暖起來的黑玉熱石療法，加上道地的泰式指壓，搭配不同功效的精油，配合按摩讓肌膚吸收精油，讓效用發揮到最大功效，並達到排除深層毒素的效用。
開始按摩前會先進行足浴，再到單人包廂內進行油壓，勁道及手法都很舒適，力道也都會依照顧客喜好調整，讓怕痛或是較敏感的人也能有良好的體驗，且按摩師相當專業按摩時可以精準疏通筋膜及肌肉。
結束後還會提供熱茶及小點心讓顧客小作休息，從按摩師到接待員態度很好也很親切，離捷運站也很交通非常方便，因此評價超高 !
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26. Sanadu SPA
藏身在東區商圈的低調奢華台北按摩SPA會館，全館高達162坪的空間，環境非常舒適打造出有如南島風格的環境。
一到館內就會附上熱茶及熱毛巾，且使用的選品都很精心高級 ! 洗沐產品皆是使用台灣綠色品牌歐萊德的，由90%以上的天然有機原料製成。臉部保養產品都是高級美容品牌法國蘇堤系列。這裡不僅提供精油按摩、指壓按摩、足部舒壓，還有頭皮淨化、臉部美容、熱石按摩、美甲及美睫的服務。
在進行精油按摩時，有獨特的「精油抓周」的體驗，從世界各國的精油當中，隨意選取兩種精油，且神奇的是抽到的精油都很符合身體的狀況，單獨的按摩間配上精油香薰機，環境非常的舒適放鬆。這裡最受女生歡迎的「女性暖宮按摩護理」，使用抓周的精油搭配按摩的手法舒壓，並加強後腰、腹部子宮卵巢部位，除了可以改善體虛及體寒，若有想要懷孕的計畫，也常常有顧客體驗完後就傳來好消息 !
結束後會提供甜品及熱茶，且不會過於推銷，讓人感受非常舒適 !
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27. 岩盤美浴悠Spa
這間台北按摩店目前有四間分店，大部分只接受女性顧客，其中光復店有接待男性顧客。主打岩盤浴SPA，使用從北海道引進的天然礦石，加熱後會放射出天然的紅外線，從身體深層慢慢加熱，促進血液循環並排除多餘的毒素，因是用天然的方式將汗水逼出，這樣的汗水有保養肌膚的功效，可以不用沖洗掉。
浴場裡室內恆溫40度、50%的溼度，不會太過悶熱，開始岩盤浴後先後俯臥五分鐘，再仰躺10分鐘，到外面休息5分鐘補水，循環三次左右。附設淋浴空間可以盥洗，還有提供全套的卸妝乳、化妝棉、生理食鹽水等等。
這裡有提供氧氣吧，因第一次使用岩盤浴可能會有呼吸不順的狀況，有四種不同味道的氧氣，可以藉由吸入氧氣緩解不適。休息區有兩台機器是針對腳底及小腿的岩盤浴功能機器。
還能加購「馥石瑪瑙喚醒按摩」，到按摩房使用精油搭配瑪瑙環按摩，類似於刮痧板的功能，可以深入按摩並將身體的毒素排出，美容師也會依照顧客的體質調配精油，非常專業。
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台北按摩7大注意事件
- 按摩師傅的選擇
由於按摩的體驗非常主觀，有些人喜歡力道重，有些人則喜歡輕揉緩慢的手法，可以先上網爬文看google map的評價提前看好按摩師，並在預約的時候指名按摩師。且全身精油指壓通常需要光著上身，若是介意或是怕尷尬的女生，也要記得提前指名女按摩師。不過需注意的是大部分在Klook或是kkday購買票券無法指定按摩師，有些店家可以加點小錢指定按摩師。
- 懷孕及生理期間不適合按摩
由於按摩會起到活血的作用，在生理期間按摩可能會有導致經血量變多、血塊增多等現象，若是按到骨盆部位，也可能因為會刺激到子宮，增加經期間的不適，因此建議避開生理期間去按摩。
懷孕初期是胚胎最不穩定的時間，再加上也是胎兒發育的關鍵時期，因此通常不建議孕婦按摩，尤其是腹部、腰部按摩，但是目前有許多按摩店推出「孕婦按摩」方案，只要胎兒夠穩定、超過三個月就能預約按摩，搭配專業的手法、孕婦友善的精油，反而可以穩定孕婦情緒，減緩孕期的不適，調整賀爾蒙來讓媽咪們孕期更舒適。
- 皮膚敏感、有皮膚疾病
如果身上有未完整癒合的傷口，或是皮膚較敏感甚至有皮膚病，很有可能因為按摩而加重傷勢，或是導致皮膚炎、急性過敏，因此建議皮膚健康的狀況下再前往按摩
- 飲酒過後不宜按摩
因按摩會促進血液循環，因此可能會加速酒精擴散，可能會因此感受到不舒服、頭暈、嘔吐等各種酒醉的副作用。
- 患有腫瘤及臟器疾病
按摩下導致血液循環加強，可能會加速腫瘤或是疾病的擴散，會有導致不良的風險增加，若是想要按摩一定要先詢問醫生是否合適。
- 過度飢餓、過飽
在極度飢餓的狀況下會導致血糖偏低，進行按摩可能會導致頭暈、昏沉的副作用。而在過飽的狀況下可能會有反胃、嘔吐的反應，因此剛吃完飯或是餓太久都不適合按摩
- 脫臼、骨折、扭傷挫傷
按摩並非像專業推拿一般可以針對受傷的部位進行療程，按摩師主要為舒緩肌肉痠痛、疏通脈絡，是無法靠按摩治療的，且還有可能導致患處更加嚴重，若有以上情形請尋求專業醫師的診療。
台北按摩的5大優點
- 有助於改善睡眠
有良好的睡眠體驗是身心健康最重要的一部分，遇到失眠或是睡眠品質不佳，可以嘗試按摩舒壓，經過研究顯示按摩能夠提升一種腦電波，與深層睡眠有密切的關係，按摩對改善睡眠有良好的作用，不少人進行療程後都較易入睡。
- 按摩有助於緩解肌肉痛楚
專業的按摩能更有效的緩解痛楚，按摩能刺激腦部受體，防止痛楚信息傳送到腦部，進而達到陣痛的效果。且根據研究指出定期按摩，可以改善頭痛並減低偏頭痛的復發，原因是按摩可以鬆緩緊張的肌肉，可以舒緩來自神經及收縮血管的壓力，促進血液循環，且按摩完精神也能得到釋放，還能減少緊張性頭痛。
- 按摩可以改善情緒、減輕壓力
繁忙的生活讓許多人都有文明病，工作壓力、三餐不正常，情緒上也都會受到影響，而身心過於疲乏還會從身體上反應出來。不妨可以藉由按摩舒壓來改善情緒，按摩時會釋放出壓力賀爾蒙，並增加血清素及多巴胺，兩者都能誘發腦部出現正面情緒，可以減緩焦慮及壓力，甚至能達到抗憂鬱的效果。
- 按摩可以刺激免疫系統
不僅可以放鬆身心，還可以提升免疫系統，根據美國醫療中心研究顯示，進行45分鐘的按摩，就能增加體內淋巴細胞，進而增強免疫能力降低感冒、生病的機率。
- 改善膚色及頭髮生長
按摩過後可以有效改善膚色，由於氣血活躍可以讓皮膚呈現自然的白裡透紅，經過按摩促進血液循環及淋巴流動，加快排出來自細胞的毒素，而這樣的作用可以讓氣色良好與頭髮自然健康的生長。
台北按摩常見問題
台北泰式按摩有哪些？
Villa.like 悅禾莊園Spa、泰晶殿按摩券、泰心泰式生活館 都是受到許多人喜愛及推薦的台北泰式按摩。
台北精油按摩有哪些？
Relax 33 莊園五感按摩空間、台北中山村之閣、岩盤美浴悠Spa 都可享有精油按摩服務。
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